初心者や久しぶりに泳ぐという人でも、練習メニューを分けたり、上級者が初心者を教えたりすることで参加できるようにしています。スイム練習は週2日程度、駒場体育館や東京体育館を利用し、他の日は学校で筋トレや柔軟を行っています。