群馬県多野郡神流町の「みかぼ高原荘」にて8月1~5日の4泊5日で夏合宿を行いました。

合宿の1日の行程は以下の通りです。

 

6:30 起床、身支度

7:15~7:45 朝練習(ストレッチ、軽いランニング、縄跳び)

8:00~8:40 朝食

9:30~11:30 午前練習(フィジカルトレーニング、サーブ・レシーブ練習)

12:00~12:40 昼食

14:30~17:30 午後練習(スパイク練習、チーム練習、ゲーム)

18:00~18:40 夕食

19:30~21:30 夜練習(ゲーム)

21:45~22:15 入浴

22:30~22:45 ミーティング

23:00 就寝

 

東京と比べて格段に涼しい環境で、食事はとてもおいしく、何より5日間体育館を専有させていただき、非常に充実した合宿が行えました。特に大きな病気・怪我なく無事に終了しました。

 

5日間お世話になりましたみかぼ高原荘さんにこの場をお借りして感謝申し上げます。本当にありがとうございました。